Idola Wanita K-Pop Ini Tampak Luar Biasa Setelah Sukses Diet

1. Jihyo TWICE

Ketika Jihyo pertama kali diperkenalkan ke publik di acara survival “SIXTEEN”, dia dikenal memiliki sosok yang lebih gemuk dan lebih montok daripada gadis-gadis lain. Meskipun kadang-kadang diejek olehnya, idola tersebut menunjukkan bahwa dia lebih dari tubuhnya dengan suaranya, bahkan menyanyikan “All About That Bass” selama salah satu ronde.

Ketika dia memulai debutnya dengan TWICE, penggemar melihat bahwa dengan setiap comeback, dia perlahan-lahan menurunkan berat badan. Itu tidak pernah menurunkan berat badan yang besar dan idola itu tampaknya meluangkan waktunya dan secara bertahap mengurangi berat badan, bahkan mendapatkan beberapa abs. Idola itu mengambil jalan sehat untuk menurunkan berat badan. Dia tidak pernah membuat dirinya kelaparan dan mengikuti diet sehat dan sering berolahraga.

2. Mina Gugudan

Seperti Jihyo, Mina diperkenalkan ke publik lewat acara survival. Dia pertama kali dikenal untuk tampil di “Produce 101 Season 1”. Meskipun sangat dicintai oleh pesonanya yang imut dan aegyo, beberapa pengamat meninggalkan komentar negatif yang menghina dia karena lengannya yang gemuk. Setelah pertunjukan, dia memulai debutnya dengan grup proyek IOI dan meskipun berat badannya turun, dia masih dikenal karena sisi tubuhnya yang melengkung.

Dia mulai menurunkan berat badan secara drastis saat melakukan promosi dengan Gugudan. Awalnya, idola itu memiliki diet yang sangat tidak sehat dan mengungkapkan bahwa dia kehilangan 14 kg dengan bertahan dari dua botol air soda sehari. Idola tersebut sejak itu berbicara menentang diet itu, mengatakan dia hanya mengungkapkan diet air soda untuk mencegah orang dari diet ekstrim karena betapa buruknya itu bagi tubuh. Kini, sang idola mempertahankan sosok yang diinginkannya dengan makanan sehat dan olahraga.

3. Umji GFRIEND

Setelah debut GFRIEND, Umji dipuji oleh beberapa orang karena visinya yang menggemaskan, sementara yang lain mengecamnya karena sosoknya yang lebih montok dan lebih tebal dibandingkan dengan anggotanya. Idola itu masih muda ketika dia debut, yang berarti dia masih memiliki lemak bayi. Saat grup terus berpromosi, dia kalah dengan semua tarian dan pelatihan yang mereka lakukan. Saat dia menurunkan berat badan, netizen terkejut; bayi dari GFRIEND telah tumbuh menjadi wanita muda yang baik!

Idola itu merawat sosoknya dengan baik dan telah mempertahankan penurunan berat badannya. Dia pergi ke gym sekali seminggu, terkadang dua kali seminggu jika jadwalnya cukup longgar. Ketika dia pertama kali mulai berdiet, awalnya dia mengira dia harus membuat dirinya kelaparan, tetapi dia sekarang lebih tahu dan memilih untuk mulai makan sehat. Saat lapar, ia memilih untuk makan camilan sehat, seperti keripik protein dan teh. Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa meskipun dia merasa olahraga adalah hukuman dari perusahaannya, semakin dia melihat dirinya menjadi lebih sehat, semakin dia menyukainya dan belajar menghargai tubuhnya.