todaykpop.com – Sejak Ryujin mengungkapkan dalam “Letters to MIDZY” bahwa grup tersebut tetap kurus tidak hanya untuk estetika tetapi juga untuk menampilkan penampilan yang menarik dan bersih, penggemar telah bertanya-tanya seperti apa diet para gadis itu untuk membantu mereka tetap bugar. Gadis-gadis itu mengungkapkan seperti apa diet harian mereka dalam wawancara baru-baru ini dengan Harper’s Bazaar. Ingin tahu pola makan mereka?
Yeji biasanya memiliki segelas air untuk sarapan. Namun, terkadang dia mengganti segelas air dengan semangka. Untuk makan siang, sang idola biasanya makan daging. Dia mengungkapkan bahwa dia adalah penggemar berat saus dan sangat menyukai tiga saus khusus: mayones, mustard, dan saus kacang! Karena ketika dia ingin sedikit camilan, dia punya semangka. Sepertinya gadis itu menyukai buah segarnya! Terakhir, untuk makan malam, Yeji memilih salad dengan sedikit daging. Daging pilihannya yang biasa adalah dada atau sayap ayam.
(Foto: Pinterest)
Kapan Lia tidak sibuk berpromosi, dia cenderung bangun terlambat, menyebabkan dia melewatkan sarapan. Dia bangun pukul 12 atau 1 siang dan biasanya memulai hari dengan smoothie buah dan makan siang sederhana. Untuk camilannya, dia suka tomat ceri yang diberi saus madu atau balsamic. Namun, sang idola memiliki gigi yang manis dan mengaku mengemil donat berlapis setiap hari. Sementara dia memberi tahu penggemar untuk hanya makan satu, dia mengungkapkan bahwa dia mengemil banyak donat sepanjang hari! Untuk makan malam, dia suka makan nasi goreng kimchi dengan keju mozzarella di atasnya. Dia memanaskan microwave selama beberapa detik untuk memberi kesempatan keju meleleh.
Ryujin biasanya bangun sekitar jam 10 sampai 11 pagi. Dia mengungkapkan kepada Harper’s Bazaar bahwa barang pertama yang dia miliki adalah segelas air dingin dengan es. Untuk makan siang, Ryujin suka makan sehat, makan campuran sayur goreng: jamur, kubis, bawang bombay, dan daun bawang. Dia memastikan untuk menggunakan saus tiram untuk memberikan rasa asin pada makanannya. Untuk makanan ringannya, Ryujin suka makan permen dan jeli untuk mengekang gigi manisnya. Saat tiba waktunya makan malam, sang idola biasanya menempel dengan salad. Namun, ketika dia mendambakan sesuatu yang lain, Ryujin tidak takut untuk memanjakan diri.
(Foto: Pinterest)
Chaeyeong, seperti Ryujin, memulai hari dengan segelas air. Dia mengungkapkan bahwa dia perlu minum banyak air untuk mengambil vitaminnya, jadi dia merasa kenyang tanpa makan apapun. Untuk makan siang, dia makan apapun yang dia mau, entah itu daging atau es krim! Satu-satunya aturan yang dia miliki adalah dia tidak makan makanan yang terlalu asin atau terlalu pedas. Chaeryeong tidak mengungkapkan apa yang dia makan untuk makan malam, tapi kemungkinan dia juga makan salad bersama anggotanya.
(Foto: Pinterest)
Maknae Yuna tidak mengungkapkan apa yang biasanya dia makan untuk sarapan, tapi dia menyebutkan banyak pilihan menu untuk makan siang! Dia suka makan daging sapi, pasta, hamburger, dan pizza. Yuna baru berusia enam belas tahun dan seorang gadis yang sedang tumbuh, jadi dia harus makan sebanyak dia berolahraga. Saat Yuna ingin ngemil, dia mengungkapkan bahwa dia suka kentang goreng. Untuk makan malam, Yuna, seperti anggota lainnya, memiliki salad. Dia biasanya memasangkannya dengan ayam dan memilikinya tanpa saus. Dia juga mengungkapkan bahwa dia tidak makan lewat jam 8 malam.
(Foto: Reddit)
Dan itulah pola makan setiap anggota ITZY! Penggemar merasa lega karena diet mereka sehat dan seimbang dan mereka tidak membuat diri mereka kelaparan demi standar kecantikan. Karena tarian ITZY dikenal sulit, penting bagi gadis itu untuk makan makanan yang sehat dan bergizi. Selain itu, penggemar senang melihat gadis-gadis itu tidak keberatan memanjakan diri dengan permen dan junk food dan benar-benar makan apa yang mereka inginkan.
Dengarkan mereka berbicara tentang diet mereka di sini:
Ikuti kami di Facebook, Twitter dan Instagram @todaykpopcom
