Connect with us

Hi, what are you looking for?

Celeb

Pengen Diet? Intip 4 Tips Diet Dari IU, Dijamin Langsing!

Todaykpop.com – Sebagai seorang wanita tentu saja memiliki tubuh yang langsing adalah idaman kita. Salah satu idol yang memiliki badan langsing dan menjadi idaman banyak wanita adalah IU. Kamu pengen diet? Intip 4 tips diet dari IU ini! Dijamin deh jadi langsing kaya IU!

Melakukan olahraga ringan

Gym Trainer And Celebrity Reveal Both IU And Suzy Love Using The Same Exercise Machine When They Need To Lose Weight Quick - Koreaboo

Tips pertama yang IU beberkan supaya dietnya berhasil adalah selain menjaga pola makan, ia juga melakukan olahraga ringan. IU mengatakan bahwa ketika ia sedang menjalankan diet ataupun tidak, ia akan selalu melakukan beberapa gerakan aerobik untuk menjaga berat badannya. Ia pun juga melakukan olahraga ringan seperti push-up, jogging, lari, ataupun lompat tali. Jadi ketika diet, jangan lupa untuk tetap olahraga ya guys!

BACA JUGA:   9 Lagu Ulang Tahun K-Pop Untuk Membantu Kita Merefleksikan Hidup

Menerapkan Myproana diet

Mau Tubuh Seramping IU? Ini Menu yang Dikonsumsi Setiap Hari

Banyak orang yang meyakini bahwa IU menerapkan Myproana diet untuk dapat menurunkan berat badannya. Myproana merupakan salah satu metode diet yang dierancanakan untuk dapat menurunkan berat badan sampai berat badan yang diinginkan orang itu dengan kondisi tubuhnya saat ini. Diet ini sebenarnya dikenal sebagai salah satu diet yang ekstrem. Untuk menu dietnya sendiri IU mengonsumsi apel untuk sarapan. Kemudian untuk makan siang ia mengonsumsi 1 atau 2 ubi jalar dan mengonsumsi minuman berprotein untuk makan malam. Baru setelah mencapai berat badan yang diinginkan, IU akan makan kembali dengan normal.

BACA JUGA:   Tonton IU Menyanyikan Lagu yang Belum Dirilis di "Yoo Hee Yeol's Sketchbook" Spesial

Memilih makanan yang tepat

Iu Pizza GIF - Iu Pizza Eating - Discover & Share GIFs

Tips diet dari IU yang selanjutnya adalah memilih makanan yang tepat. Dalam interviewnya, IU mengatakan bahwa salah satu tips dirinya berhasil melakukan diet dan menurunkan berat badannya adalah memilih makanan yang tepat untuk dirinya. Sebelum melakukan diet, ada baiknya kamu mengetahui jenis makanan apa yang tepat untuk tubuhmu. Sehingga nantinya kamu tetap dapat memenuhi kebutuhan asupan nutrisi untuk tubuh walaupun kamu sedang diet. Kamu bisa menonton video tips diet dari IU di video ini ya.

Tetap memperhatikan kesehatan

4 Hal Mengesankan tentang IU, Bintang Utama Drama Hotel Del Luna - ShowBiz Liputan6.com

Walau memang benar kamu menginginkan tubuh yang langsing seperti IU, namun diet plan yang IU buat tidak terlalu disarankan apabila kamu ingin menurunkan berat badanmu secara drastis. Bagi kamu yang tidak terbiasa menjalani diet dengan cara yang IU lakukan, itu malah bisa membuatmu menjadi sakit karena kamu menjalani diet ekstrim. Oleh karena itu tetap perhatikan kesehatan ya ketika kamu melakukan diet. Ada baiknya kamu berkonsultasi lebih dulu dengan ahli gizi apakah diet IU ini cocok dengan kondisi tubuhmu atau tidak. Jangan memaksakan ya! Untuk Berita dan Update K-Pop lainnya, selalu buka todaykpop.com
Ikuti kami di Facebook, Twitter dan Instagram @todaykpopcom

BACA JUGA:   5 Artis Korea Paling Awet Muda! Tebak Berapa Usianya!
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You May Also Like

List

todaykpop.com – Lagu dapat terinspirasi oleh berbagai topik, tetapi salah satu gagasan yang paling umum adalah kehidupan nyata. Ketika sebuah lagu ditulis berdasarkan pengalaman pribadi,...

Idol

todaykpop.com – Kementerian Kebudayaan, Olahraga, dan Pariwisata merilis hasil survei terbaru mereka terkait artis K-Pop terpopuler di seluruh dunia. Sebanyak 4.679 orang dari 18...

Idol

todaykpop.com – EDAM Entertainment, agensi, sekali lagi mengungkapkan bahwa mereka mengambil tindakan tegas terhadap postingan jahat yang ditujukan kepada IU. Pada 21 Januari, EDAM...

TV & Movies

Todaykpop.com – Ketika menonton drama Korea kita terasa dibawa ke dunia yang berbeda. Banyak cerita dari drama Korea yang membuat kita jadi ketagihan dan...

Advertisement
todaykpop.com